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- Differenti stili di yoga
Lezioni Live, meditazioni e rilassamenti
Le lezioni sono suddivise per stile/durata.
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- Live - 6 Gennaio - Soft Vinyasa (50:28)
- Live - 4 Gennaio - Power Yoga (54:16)
- Live - 3 Gennaio - Energy Yoga (63:05)
- Live - 1 Gennaio 2021 - Propositi per il nuovo anno (62:48)
- Live - 31 Dicembre - Power Yoga - Detox - Ultima pratica dell'anno (55:25)
- Live - 29 Dicembre - Power Yoga - Cardio (50:19)
- Live - 27 Dicembre - Power Yoga (57:55)
- Live - 24 Dicembre - Power Yoga - Cardio (67:25)
- Live - 23 Dicembre - Power Yoga - Cardio (57:42)
- Live- 21 Dicembre - Power Yoga + Flessibilita' (47:22)
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- Live - 19 Gennaio - Vinyasa Flow - Flessibilità della schiena e delle gambe (47:29)
- Live - 15 Dicembre - Yoga del risveglio (45:30)
- Live - 8 Dicembre - Yoga dinamico per tutto il corpo (41:51)
- Live - 10 Novembre - Yoga - Coreografico (42:07)
- Live - 1 Novembre - Yoga Dinamico - Gambe Forti ed Equilibrio (45:32)
- Live - 27 Ottobre - Yoga Dinamico - Equilibrio (46:12)
- Live - 20 Ottobre - Vinyasa - Per tutto il corpo (41:03)
- Live - 13 Ottobre - Vinyasa - Flessibilità e Forza (40:06)
- Live - 11 Ottobre - Power Slow Flow - Forza e Flessibilità (41:52)
- Live - 10 Ottobre - Power Flow - Gambe e schiena forte (47:29)
- Live - 7 Ottobre - Power Slow Flow (43:37)
- Lezione a terra - Per tutto il corpo (44:00)
- Lezione a terra - Rinforza gli addominali (41:43)
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- Live - 11 Gennaio - Vinyasa Flow (53:04)
- Live - 16 Dicembre - Yoga Dinamico (intermedio) - Nuova posizione: Eka Pada Koundinyasana ll (49:14)
- Live - 13 Dicembre - Energy Yoga - Braccia e Gambe (52:09)
- Live - 30 Novembre - Yoga Dinamico per tutto il corpo (53:53)
- Live - 10 Novembre - Equilibrio, Forza e Flessibilità (51:49)
- Live - 12 Novembre - Yoga dinamico - Allunga e rinforza (51:33)
- Live - 4 Novembre - Yoga Dinamico - Flessibilita' (54:09)
- Live - 2 Novembre - Yoga Dinamico (intermedio) - Forza , Flessibilita' ed Equilibrio (52:40)
- Live - 22 Ottobre - Power Vinyasa (52:58)
- Live - 21 Ottobre - Vinyasa - Flessibilità (51:54)
- Live - 4 Ottobre - Vinyasa Flow - Livello Intermedio (51:43)
- Live - 28 Settembre - Yoga dinamico soft (51:04)
- Live - 18 Settembre - Yoga dinamico (53:03)
- Live - 11 Settembre - Hatha Flow (50:05)
- Live - 6 Settembre - Vinyasa Flow (54:35)
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- Live - 15 Gennaio - Vinyasa Flow - Livello Intermedio - Kapalasana (61:15)
- Live - 10 Gennaio - Energy Yoga (64:41)
- Live - 6 Dicembre - Energy Yoga (59:33)
- Live - 23 Novembre - Yoga Coreografico - Equilibrio - Gambe forti (58:09)
- Live - 8 Novembre - Pratica senza mani - Forza delle gambe + Equilibrio (57:43)
- Live - 5 Novembre - Forza e Flessibilita' (Livello intermedio) (62:45)
- Live - 15 Ottobre - Power Yoga (57:00)
- Live - 9 Settembre - Yoga Dinamico (intermedio-avanzato) (56:38)
- Live - 4 Luglio - Vinyasa Flow per tutto il corpo (60:11)
- Live - Power Yoga - Focus Forza (58:25)
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- Pratica energizzante + Rilassamento con le campane Tibetane (78:08)
- Live - 19 Luglio - Vinyasa + Rilassamento con le campane tibetane (64:31)
- Live - 18 Luglio - Vinyasa + Rilassamento con le campane tibetane (53:14)
- Live - 17 Luglio - Vinyasa + Rilassamento con le campane tibetane (54:32)
- Yoga dinamico + Rilassamento con le Campane Tibetane (45:23)
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- Vinyasa Flow - Venerdì 19 Giugno ore 19.00 (85:36)
- Meditazione - Sabato 20 Giugno ore 8.30 (26:16)
- Power Yoga - Sabato 20 Giugno ore 11.00 (83:40)
- Yin Yoga - Sabato 20 Giugno ore 19.00 (55:37)
- 108 Saluti al Sole - Domenica 21 Giugno - International Yoga Day - Parte 1 (67:25)
- 108 Saluti al Sole - Domenica 21 Giugno - International Yoga Day - Parte 2 (57:05)
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