- Ogni settimana nuove lezioni
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- Differenti stili di yoga
Lezioni Live, meditazioni e rilassamenti
Le lezioni sono suddivise per stile/durata.
Scegli la lezione che rispecchia di più il tuo stato d'animo e le tue energie.
Ascolta il tuo corpo
Yoga Relax
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Live - 12 Maggio 2021 - Yoga Morbido per allungare tutto il corpo
(50:59)
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Live - 9 Maggio 2021 - Yoga rilassante per dormire bene
(38:36)
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Live - 2 Maggio 2021 - Yoga Rilassante
(38:43)
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Live - 27 Aprile 2021- Soft Vinyasa (Pratica Rilassante)
(45:25)
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Live - 5 Marzo 2021 - Yoga Rilassante - Mente leggera, corpo leggero
(45:58)
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Live - 18 Febbraio 2021 - Pratica rilassante + Campane tibetane
(43:29)
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Live - 6 Febbraio 2021 - Pratica rilassante
(49:22)
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Live - 17 Gennaio 2021 - Yoga per dormire bene
(27:59)
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Live - 6 Gennaio 2021 - Soft Vinyasa
(50:28)
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Live - 27 Novembre - Yoga relax - Apertura anche
(50:37)
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Live - 1 Novembre - Soft Yoga + Rilassamento con le Campane Tibetane
(42:38)
Livello Intermedio
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Live - 16 Maggio 2021 - Vinyasa Flow (Livello Intermedio) - Forza, Equilibrio e Flessibilita'
(47:51)
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Live - 11 Maggio 2021 - Yoga Dinamico (Livello Intermedio) - Focus torsioni
(60:19)
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Live - 10 Maggio 2021 - Yoga Dinamico (Livello Intermedio) - Focus Forza
(45:56)
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Live - 25 Gennaio 2021- Vinyasa Flow - Livello Intermedio
(50:00)
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2 Febbraio - Vinyasa Flow - Livello Intermedio
(55:07)
Week-end di Pasqua
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Pratica per aumentare l'Autostima e la Sicurezza in noi stessi
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Benvenuta Primavera
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Paranayama
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Pratiche della settimana
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10/15 Minuti Yoga
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30 minuti Yoga
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Live - 9 Giugno - Power Yoga per tutti
(35:49)
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Live - 8 Giugno - Inizia la giornata con ENERGIA
(33:17)
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Live - 18 Maggio - Vinyasa Flow (Livello Intermedio) - 30 Minuti
(36:00)
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Live - 17 Maggio 2021- Yoga del Buongiorno, pratica rilassante - 30 minuti
(36:40)
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Live - 7 Aprile 2021 - Yoga per un dolce Risveglio
(32:42)
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Live - 5 Aprile 2021 - Yin Yoga per dormire bene
(30:45)
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Live - 15 Marzo 2021 - Yoga del mattino
(36:28)
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Power Yoga - Pratica Detox
(38:39)
8 Marzo - Festa della donna
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Yoga Coreografico Livello Intermedio
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Pratiche di Yoga senza posizioni di forza sui polsi
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Pratica senza Posizioni di forza sui polsi
(47:08)
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Live - 25 Febbraio - Yoga Dinamico + esercizi sugli addominali (pratica senza posizioni di forza sui polsi)
(52:21)
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Live - 24 Febbraio- Yoga Dinamico + esercizi per gli addominali(pratica senza posizioni di forza sui polsi)
(61:20)
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Live - 23 Febbraio - Yoga Dinamico - (pratica senza posizioni di forza sui polsi)
(47:49)
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Live - 21 Febbraio - Energy Yoga - (pratica senza posizioni di forza sui polsi)
(54:13)
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Live - 14 Febbraio - Energy Yoga - (pratica senza posizioni di forza sui polsi)
(61:42)
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Live - 13 Febbraio - Energy Yoga - Focus Equilibrio, forza delle gambe e dell'addome (pratica senza posizioni di forza sui polsi)
(61:58)
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Live - 11 Febbraio - Yoga Dinamico (senza Plank, Chaturanga e Adho Mukha Svanasana)
(50:39)
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Live - 8 Novembre - Pratica senza mani - Forza delle gambe + Equilibrio
(57:43)
Ultime lezioni Live Gennaio - Febbraio
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Vinyasa Flow Livello I
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Live Vacanze di Natale 2020-2021
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Live - 4 Gennaio 2021 - Power Yoga
(54:16)
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Live - 3 Gennaio 2021 - Energy Yoga
(63:05)
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Live - 1 Gennaio 2021 - Propositi per il nuovo anno
(62:48)
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Live - 31 Dicembre - Power Yoga - Detox - Ultima pratica dell'anno
(55:25)
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Live - 29 Dicembre - Power Yoga - Cardio
(50:19)
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Live - 27 Dicembre - Power Yoga
(57:55)
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Live - 24 Dicembre - Power Yoga - Cardio
(67:25)
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Live - 23 Dicembre - Power Yoga - Cardio
(57:42)
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Live- 21 Dicembre - Power Yoga + Flessibilita'
(47:22)
40/45 Minuti Yoga
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Live - 5 Giugno 2021 - Vinyasa Flow - Apertura anche
(44:26)
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Live - 14 Maggio - Yoga Dinamico - Focus Equilibrio
(47:33)
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Live - 5 Maggio - Yoga Dinamico per tutto il corpo
(41:00)
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Live - 30 Aprile - Yoga per un risveglio energetico - Focus Gambe
(45:49)
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Live - 25 Aprile 2021 - Pratica Dinamica (Livello Intermedio)
(55:29)
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Live - 22 Aprile - Pratica Dinamica
(45:58)
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Live - 18 Aprile - Pratica sull'oceano. Fluisci come fanno le onde.
(48:45)
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Live - 16 Aprile 2021 - Tonifica e distendi - 45 Minuti per il tuo benessere
(44:45)
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Live - 15 Aprile - Meditazione in Movimento (Yoga Dinamico)
(47:26)
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Live - 14 Aprile 2021- Yoga del mattino: 45 minuti di pura energia (Stile Dinamico)
(47:20)
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Live - 16 Marzo 2021 - Power Yoga - Focus braccia e addominali
(41:03)
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Live - 2 Marzo 2021 - Yoga Dinamico
(46:47)
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Live - 19 Gennaio 2021 - Vinyasa Flow - Flessibilità della schiena e delle gambe
(47:29)
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Live - 15 Dicembre - Yoga del risveglio
(45:30)
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Live - 8 Dicembre - Yoga dinamico per tutto il corpo
(41:51)
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Live - 10 Novembre - Yoga - Coreografico
(42:07)
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Live - 1 Novembre - Yoga Dinamico - Gambe Forti ed Equilibrio
(45:32)
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Live - 27 Ottobre - Yoga Dinamico - Equilibrio
(46:12)
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Live - 20 Ottobre - Vinyasa - Per tutto il corpo
(41:03)
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Live - 13 Ottobre - Vinyasa - Flessibilità e Forza
(40:06)
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Live - 11 Ottobre - Power Slow Flow - Forza e Flessibilità
(41:52)
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Live - 10 Ottobre - Power Flow - Gambe e schiena forte
(47:29)
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Live - 7 Ottobre - Power Slow Flow
(43:37)
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Lezione a terra - Per tutto il corpo
(44:00)
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Lezione a terra - Rinforza gli addominali
(41:43)
50 Minuti Yoga
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Live - 6 Maggio 2021- Yoga dinamico
(57:28)
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Live - 20 Aprile 2021 - Pratica Dinamica - Canta, muovi e respira
(52:01)
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Live - 8 Aprile 2021- Vinyasa Flow Livello Intermedio
(56:13)
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Live - 6 Aprile 2021 - Vinyasa Flow
(56:32)
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Live - 13 Marzo 2021 - Vinyasa Flow - Livello Intermedio
(54:25)
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Live - 12 Marzo 2021 - Vinyasa Flow
(55:28)
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Live - 10 Marzo 2021 - Vinyasa Flow - Forza, Equilibrio e Twist
(52:46)
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Live - 1 Marzo 2021 - Power Yoga
(55:03)
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Live - 11 Gennaio 2021 - Vinyasa Flow
(53:04)
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Live - 16 Dicembre - Yoga Dinamico (intermedio) - Nuova posizione: Eka Pada Koundinyasana ll
(49:14)
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Live - 13 Dicembre - Energy Yoga - Braccia e Gambe
(52:09)
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Live - 30 Novembre - Yoga Dinamico per tutto il corpo
(53:53)
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Live - 10 Novembre - Equilibrio, Forza e Flessibilità
(51:49)
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Live - 12 Novembre - Yoga dinamico - Allunga e rinforza
(51:33)
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Live - 4 Novembre - Yoga Dinamico - Flessibilita'
(54:09)
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Live - 2 Novembre - Yoga Dinamico (intermedio) - Forza , Flessibilita' ed Equilibrio
(52:40)
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Live - 22 Ottobre - Power Vinyasa
(52:58)
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Live - 21 Ottobre - Vinyasa - Flessibilità
(51:54)
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Live - 4 Ottobre - Vinyasa Flow - Livello Intermedio
(51:43)
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Live - 28 Settembre - Yoga dinamico soft
(51:04)
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Live - 18 Settembre - Yoga dinamico
(53:03)
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Live - 11 Settembre - Hatha Flow
(50:05)
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Live - 6 Settembre - Vinyasa Flow
(54:35)
60 Minuti Yoga
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Live - 28 Febbraio 2021 - Energy Yoga
(65:54)
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Live - 15 Gennaio 2021 - Vinyasa Flow - Livello Intermedio - Kapalasana
(61:15)
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Live - 10 Gennaio 2021 - Energy Yoga
(64:41)
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Live - 6 Dicembre - Energy Yoga
(59:33)
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Live - 23 Novembre - Yoga Coreografico - Equilibrio - Gambe forti
(58:09)
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Live - 5 Novembre - Forza e Flessibilita' (Livello intermedio)
(62:45)
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Live - 15 Ottobre - Power Yoga
(57:00)
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Live - 9 Settembre - Yoga Dinamico (intermedio-avanzato)
(56:38)
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Live - 4 Luglio - Vinyasa Flow per tutto il corpo
(60:11)
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Live - Power Yoga - Focus Forza
(58:25)
70 Minuti Yoga
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Yin & Yang
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Vinyasa Yoga + Rilassamento con le Campane Tibetane
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Pratica energizzante + Rilassamento con le campane Tibetane
(78:08)
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Live - 19 Luglio 2020 - Vinyasa + Rilassamento con le campane tibetane
(64:31)
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Live - 18 Luglio 2020 - Vinyasa + Rilassamento con le campane tibetane
(53:14)
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Live - 17 Luglio 2020 - Vinyasa + Rilassamento con le campane tibetane
(54:32)
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Yoga dinamico + Rilassamento con le Campane Tibetane
(45:23)
Yoga + Workout
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Saluto alla Luna
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54 Saluti al Sole
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Yin Yoga
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Retreat Online 3 giorni
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Vinyasa Flow - Venerdì 19 Giugno ore 19.00
(85:36)
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Meditazione - Sabato 20 Giugno ore 8.30
(26:16)
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Power Yoga - Sabato 20 Giugno ore 11.00
(83:40)
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Yin Yoga - Sabato 20 Giugno ore 19.00
(55:37)
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108 Saluti al Sole - Domenica 21 Giugno - International Yoga Day - Parte 1
(67:25)
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108 Saluti al Sole - Domenica 21 Giugno - International Yoga Day - Parte 2
(57:05)
Meditazione
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