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Lezioni Live, meditazioni e rilassamenti
Le lezioni sono suddivise per stile/durata.
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10/15 Minuti Yoga
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Yoga Coreografico Livello Intermedio
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20 Minuti Yoga
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Yoga Relax
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Pratiche di Yoga senza posizioni di forza sui polsi
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Live - 25 Febbraio - Yoga Dinamico (senza posizioni di forza sui polsi)
(52:21)
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Live - 23 Febbraio - Yoga Dinamico - (pratica senza posizioni di forza sui polsi)
(47:49)
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Live - 21 Febbraio - Energy Yoga - (pratica senza posizioni di forza sui polsi)
(54:13)
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Live - 14 Febbraio - Energy Yoga - (pratica senza posizioni di forza sui polsi)
(61:42)
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Live - 13 Febbraio - Energy Yoga - Focus Equilibrio, forza delle gambe e dell'addome (pratica senza posizioni di forza sui polsi)
(61:58)
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Live - 11 Febbraio - Yoga Dinamico (senza Plank, Chaturanga e Adho Mukha Svanasana)
(50:39)
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Live - 8 Novembre - Pratica senza mani - Forza delle gambe + Equilibrio
(57:43)
Ultime lezioni Live Gennaio - Febbraio
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Vinyasa Flow Livello I
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Live Vacanze di Natale
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Live - 6 Gennaio 2021 - Soft Vinyasa
(50:28)
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Live - 4 Gennaio 2021 - Power Yoga
(54:16)
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Live - 3 Gennaio 2021 - Energy Yoga
(63:05)
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Live - 1 Gennaio 2021 - Propositi per il nuovo anno
(62:48)
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Live - 31 Dicembre - Power Yoga - Detox - Ultima pratica dell'anno
(55:25)
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Live - 29 Dicembre - Power Yoga - Cardio
(50:19)
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Live - 27 Dicembre - Power Yoga
(57:55)
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Live - 24 Dicembre - Power Yoga - Cardio
(67:25)
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Live - 23 Dicembre - Power Yoga - Cardio
(57:42)
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Live- 21 Dicembre - Power Yoga + Flessibilita'
(47:22)
40/45 Minuti Yoga
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Live - 19 Gennaio 2021 - Vinyasa Flow - Flessibilità della schiena e delle gambe
(47:29)
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Live - 15 Dicembre - Yoga del risveglio
(45:30)
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Live - 8 Dicembre - Yoga dinamico per tutto il corpo
(41:51)
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Live - 10 Novembre - Yoga - Coreografico
(42:07)
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Live - 1 Novembre - Yoga Dinamico - Gambe Forti ed Equilibrio
(45:32)
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Live - 27 Ottobre - Yoga Dinamico - Equilibrio
(46:12)
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Live - 20 Ottobre - Vinyasa - Per tutto il corpo
(41:03)
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Live - 13 Ottobre - Vinyasa - Flessibilità e Forza
(40:06)
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Live - 11 Ottobre - Power Slow Flow - Forza e FlessibilitÃ
(41:52)
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Live - 10 Ottobre - Power Flow - Gambe e schiena forte
(47:29)
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Live - 7 Ottobre - Power Slow Flow
(43:37)
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Lezione a terra - Per tutto il corpo
(44:00)
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Lezione a terra - Rinforza gli addominali
(41:43)
50 Minuti Yoga
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Live - 11 Gennaio 2021 - Vinyasa Flow
(53:04)
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Live - 16 Dicembre - Yoga Dinamico (intermedio) - Nuova posizione: Eka Pada Koundinyasana ll
(49:14)
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Live - 13 Dicembre - Energy Yoga - Braccia e Gambe
(52:09)
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Live - 30 Novembre - Yoga Dinamico per tutto il corpo
(53:53)
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Live - 10 Novembre - Equilibrio, Forza e FlessibilitÃ
(51:49)
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Live - 12 Novembre - Yoga dinamico - Allunga e rinforza
(51:33)
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Live - 4 Novembre - Yoga Dinamico - Flessibilita'
(54:09)
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Live - 2 Novembre - Yoga Dinamico (intermedio) - Forza , Flessibilita' ed Equilibrio
(52:40)
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Live - 22 Ottobre - Power Vinyasa
(52:58)
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Live - 21 Ottobre - Vinyasa - FlessibilitÃ
(51:54)
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Live - 4 Ottobre - Vinyasa Flow - Livello Intermedio
(51:43)
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Live - 28 Settembre - Yoga dinamico soft
(51:04)
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Live - 18 Settembre - Yoga dinamico
(53:03)
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Live - 11 Settembre - Hatha Flow
(50:05)
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Live - 6 Settembre - Vinyasa Flow
(54:35)
60 Minuti Yoga
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Live - 28 Febbraio 2021 - Energy Yoga
(65:54)
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Live - 15 Gennaio 2021 - Vinyasa Flow - Livello Intermedio - Kapalasana
(61:15)
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Live - 10 Gennaio 2021 - Energy Yoga
(64:41)
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Live - 6 Dicembre - Energy Yoga
(59:33)
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Live - 23 Novembre - Yoga Coreografico - Equilibrio - Gambe forti
(58:09)
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Live - 5 Novembre - Forza e Flessibilita' (Livello intermedio)
(62:45)
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Live - 15 Ottobre - Power Yoga
(57:00)
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Live - 9 Settembre - Yoga Dinamico (intermedio-avanzato)
(56:38)
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Live - 4 Luglio - Vinyasa Flow per tutto il corpo
(60:11)
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Live - Power Yoga - Focus Forza
(58:25)
70 Minuti Yoga
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Yin & Yang
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Vinyasa Yoga + Rilassamento con le Campane Tibetane
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Pratica energizzante + Rilassamento con le campane Tibetane
(78:08)
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Live - 19 Luglio - Vinyasa + Rilassamento con le campane tibetane
(64:31)
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Live - 18 Luglio - Vinyasa + Rilassamento con le campane tibetane
(53:14)
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Live - 17 Luglio - Vinyasa + Rilassamento con le campane tibetane
(54:32)
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Yoga dinamico + Rilassamento con le Campane Tibetane
(45:23)
Yoga + Workout
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Saluto alla Luna
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54 Saluti al Sole
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Yin Yoga
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Retreat Online 3 giorni
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Vinyasa Flow - Venerdì 19 Giugno ore 19.00
(85:36)
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Meditazione - Sabato 20 Giugno ore 8.30
(26:16)
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Power Yoga - Sabato 20 Giugno ore 11.00
(83:40)
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Yin Yoga - Sabato 20 Giugno ore 19.00
(55:37)
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108 Saluti al Sole - Domenica 21 Giugno - International Yoga Day - Parte 1
(67:25)
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108 Saluti al Sole - Domenica 21 Giugno - International Yoga Day - Parte 2
(57:05)
Meditazione
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