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Yoga Mix 30 Minuti
Yoga Mix 30 Minuti
Benvenuti nel corso
Yoga del mattino
Yoga energetico per tutto il corpo (Mattino/Sera) (28:38)
Yoga per un dolce Risveglio (32:42)
Inizia la giornata con ENERGIA (33:17)
Yoga del mattino - Vinyasa Flow (36:28)
Yoga del Buongiorno, pratica rilassante (36:40)
Cardio Yoga Morning
Cardio Yoga Morning - Lezione 1 (32:31)
Cardio Yoga Morning - Lezione 2 (30:46)
Cardio Yoga Morning - Lezione 3 (36:18)
Cardio Yoga Morning - Lezione 4 (32:10)
Cardio Yoga Morning - Lezione 5 (36:18)
Livello Intermedio Sequenza Creativa
Sequenza Creativa - Balance (33:44)
Sequenza creativa - Mix (rinforza, distendi e centrati) (32:30)
Sequenza Creativa - Backbends (31:53)
Sequenza Creativa - Focus gambe (30:54)
Sequenza Creativa - Apertura anche (36:16)
Livello Intermedio Vinyasa Flow
Vinyasa Flow 1 (32:08)
Vinyasa Flow 2 (34:15)
Vinyasa Flow 3 (36:00)
Vinyasa Flow 4 (29:34)
Vinyasa Flow 5 (35:51)
Yoga Dinamico
Equilibrio (31:55)
Magico Flow (29:16)
3 Anniversario camillamichettiyoga.com - Festeggiamo assieme (27:50)
Power Yoga
Power Yoga - Per tutto il corpo (33:29)
Power Yoga - Per tutto il corpo 2 (36:22)
Power Yoga - Torsioni ed Equilibrio (36:57)
Power Yoga - Forza, Torsioni ed Inversioni (35:49)
Power Yoga - Pratica Detox (38:39)
Power Yoga - Festeggio il mio compleanno assieme a voi (38:59)
Cardio Yoga
Full Body Cardio Yoga (38:42)
Detox Cardio Yoga (33:27)
Fortifica e Scolpisci (35:39)
Animal Yoga Flow
Animal Yoga Flow (35:31)
Animal Yoga Flow 2 (36:42)
Animal Yoga Flow 3 (38:56)
Mobility Flow (36:12)
Pratiche della settimana
Pratica del Martedì Pausa pranzo - Corpo forte ed equilibrato (29:32)
Pratica del Mercoledì Mattina - Tonifica il corpo (37:45)
Pratica del Mercoledì Pausa pranzo - Yoga Dinamico (30:54)
Yoga Challenge - 7 Giorni
Benvenuti in Yoga Challenge - 7 Giorni
Day 1 - L'intenzione (37:00)
Day 2 - Le Radici (40:03)
Day 3 - Il Coraggio (38:17)
Day 4 - La Liberta' (35:38)
Day 5 - La Forza (38:47)
Day 6 - La Flessibilita' (40:21)
Day 7 - Il Cuore (34:07)
Benvenuti in Yoga Challenge - 7 Giorni
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