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Benvenuti nel corso
20 Marzo 2024
20 Marzo 2024 - Aria di Primavera (33:21)
Capodanno 2023-2024
Prima lezione dell'anno (52:46)
Ultima pratica dell'anno (53:31)
4 Giorni di Yoga - prima delle Vacanze di Natale 2023
Giorno 1 - Power Yoga (62:50)
Giorno 2 - Vinyasa Flow (65:05)
Giorno 3 - Mobility Flow (53:59)
Giorno 4 - Hatha Yoga (59:15)
Retreat Giugno 2023
19 giugno 2023 - Hatha Yoga: Equilibrio e Armonia tra mente e corpo (43:05)
19 giugno 2023 - Yin Yoga per dormire bene (46:03)
20 giugno 2023 - Vinyasa Flow, fluire tra gli asana (43:57)
21 giugno 2023 - International Yoga Day - 108 Saluti al Sole (119:37)
8 marzo 2023
8 marzo 2023 - Pratica dedicata a tutte le Guerriere (40:48)
31 Dicembre 2022
31 Dicembre 2022 - 20 minuti - Ultimo giorno dell'anno - Meditazione sui nuovi propositi e Saluti al Sole (21:14)
Aperture di Cuore
Aperture di Cuore - Yoga Dinamico - 30 minuti (33:08)
Saluto alla Luna
Chandra Namaskara - Saluto alla Luna (56:12)
Saluto alla Luna - pratica per bilanciare le energie (36:12)
Febbraio 2022
Muoviti, balla e fluisci tra gli elementi Terra, Acqua, Aria e Fuoco (48:02)
31 Dicembre 2021
31 Dicembre 2021 - Ultima pratica dell'anno - Lasciar Andare (43:32)
1 Gennaio 2022 - Buoni propositi per il nuovo anno (68:21)
Liberi, in mezzo alla natura
31 Luglio 2021 - Liberi, in mezzo alla natura (42:53)
International Yoga Day - 21 Giugno 2021
International Yoga Day - Lezione Mattutina (31:30)
International Yoga day - Lezione serale (34:06)
Week-end di Pasqua
Buona Pasqua - Yoga e Danza, fai fluire il corpo (57:34)
Yoga del sorriso - Power Yoga (48:19)
Pratica per aumentare l'Autostima e la Sicurezza in noi stessi
1' Appuntamento: Amiamoci, apriamo il cuore (58:32)
2' Appuntamento: Aumentiamo la fiducia in noi stessi, radichiamoci (59:58)
Benvenuta Primavera
20 Marzo 2021 - Benvenuta Primavera (57:01)
21 Marzo 2021 - Movimenti nella Natura (58:17)
8 Marzo - Festa della donna
8 Marzo 2021 - Festa della donna - Brilla di luce propria (35:02)
Live Vacanze di Natale 2020-2021
Live - 1 Gennaio 2021 - Propositi per il nuovo anno (62:48)
Live - 31 Dicembre - Power Yoga - Detox - Ultima pratica dell'anno (55:25)
Live
Live - 18 Aprile - Pratica sull'oceano. Fluisci come fanno le onde. (48:45)
Yoga + Workout
Live - 13 Gennaio - Yoga + Workout (55:56)
Live - 3 Dicembre - Yoga + Workout (62:42)
Live - 25 Novembre - Yoga Training 1 (55:48)
54 Saluti al Sole
Benvenuto Autunno - 54 Saluti al Sole (71:04)
Retreat Online 3 giorni
Vinyasa Flow - Venerdì 19 Giugno ore 19.00 (85:36)
Meditazione - Sabato 20 Giugno ore 8.30 (26:16)
Power Yoga - Sabato 20 Giugno ore 11.00 (83:40)
Yin Yoga - Sabato 20 Giugno ore 19.00 (55:37)
108 Saluti al Sole - Domenica 21 Giugno - International Yoga Day - Parte 1 (67:25)
108 Saluti al Sole - Domenica 21 Giugno - International Yoga Day - Parte 2 (57:05)
Meditazione
Meditazione sulla gratitudine
Meditazione - 10 minuti per te
Meditazione sulla concentrazione
Yoga Nidra
19 giugno 2023 - Yin Yoga per dormire bene
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