Yoga in Gravidanza

Benvenute nel nuovo percorso di yoga in gravidanza!

Sono entusiasta di iniziare questo viaggio con voi. È fondamentale per la mia scuola creare un ambiente sicuro, di conforto e di supporto. Questo spazio sarà ideale per l'ascolto di voi stesse e per connettervi con il vostro bambino.

Il passaggio da donna a madre
È un periodo di grandi trasformazioni, sia fisiche che emotive. Il ruolo cambia e il corpo si modifica. Ansie e dubbi sono naturali, ma ogni donna possiede dentro di sé un'istinto naturale, una guida interiore che la porterà sulla giusta strada in questo meraviglioso viaggio.

Lo yoga come strumento di supporto
Lo yoga fornisce strumenti preziosi per ascoltarsi, ritirarsi, riposarsi e riconnettersi con la natura. Ci insegna a prenderci tempo, ascoltare il nostro corpo e quello che ci circonda.

Benefici dello yoga in gravidanza
Lo yoga ci aiuta a creare maggiore forza, fiducia in noi stesse e a fluire con il cambiamento della trasformazione. Queste pratiche ci supportano nel gestire l'ansia per i cambiamenti del corpo e per il figlio che nascerà. Ogni movimento e ogni respiro sono pensati per supportarvi in questo periodo speciale.

La mia esperienza personale
Ad oggi (Luglio 2024) anche io sono incinta e sto vivendo questo viaggio assieme a voi. Da anni tante mamme mi chiedevano di creare un corso di "yoga in gravidanza", ma ho voluto aspettare il momento giusto, quello in cui potevo veramente comprendere e condividere le emozioni di questo periodo. Ho approfondito l'argomento con una formazione specifica per essere preparata al meglio e per poter supportare altre donne in questa avventura unica.

Consultate sempre il vostro medico o ginecologo prima di fare attività sportiva ed iniziare il corso di yoga in gravidanza.

Non vedo l'ora di iniziare questo percorso con voi, condividendo esperienze, supporto e crescita.

Ogni settimana ci saranno appuntamenti live di yoga in gravidanza, che poi verranno caricati all'interno della scuola.

Siamo qui per creare insieme uno spazio sicuro e stimolante per tutte noi ☺️❤️