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Vinyasa Flow - Livello I
Vinyasa Flow Livello I
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LEZIONE 1 - Vinyasa Flow - Livello I - Guerriero I,II (43:05)
LEZIONE 2 - Vinyasa Flow - Livello I - Tonifica e distendi (40:40)
LEZIONE 3 - Vinyasa Flow - Livello I - Flessibilità (51:06)
LEZIONE 4 - Vinyasa Flow - Livello I - (pratica senza plank, chaturanga e adho mukha svanasana) (44:02)
LEZIONE N 5 - Vinyasa Flow Livello I - Fortificare il corpo con le asana (46:10)
LEZIONE N 6 - Vinyasa Flow Livello I - Flessibilità delle gambe (43:27)
LEZIONE N 7 - Vinyasa Flow Livello I - Flex & Twist (45:12)
LEZIONE N 8 - Vinyasa Flow Livello I - Distendi e Fluisci (43:46)
LEZIONE N 9 - Per tutto il corpo (38:45)
LEZIONE N 10 - Forza ed Equilibrio (34:53)
LEZIONE N 10 - Forza ed Equilibrio
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