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Yoga per l'Inverno
Yoga per l'inverno - pratiche per riscaldare il cuore
Benvenuti nel corso
Yoga Coreografico - Flow intenso per tutto il corpo (40:59)
Fit Yoga - Focus braccia con pesetti da 0,5-1 kg (36:42)
Yoga Dinamico - Flessibilità con la cinturina (33:33)
Fit Yoga - Focus gambe (35:17)
Yoga Dinamico - Schiena forte e flessibile, schiena sana (47:51)
Fit Yoga - Focus Addominali (40:47)
Mobility Flow - Apertura anche (40:55)
Yoga Coreografico - Equilibrio (42:05)
Yoga Dinamico - Focus gambe con un blocco (44:35)
Power Yoga - Detox (48:40)
Power Yoga - Forza ed Equilibrio (38:34)
Fit Yoga - Focus Addominali
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