RELAX YOGA


Introduzione

Conosco un metodo per dare luce persino alle giornate più impegnative!

Ti consiglio di seguire queste pratiche quando hai bisogno di ritrovare la calma interiore e la positività. 

Questo tipo di yoga ha dimostrato di aiutare a: 

  • Ridurre lo stress
  • Ammorbidire i corpo

La parte migliore? Non hai bisogno di alcuna esperienza per beneficiare di questa pratica. 

Che tu sia a casa, al lavoro o in vacanza, lo yoga è sempre qui per aiutarti a rilassarti.


Consigli:


Trova un posto comodo dove puoi stare da solo e senza interruzioni.

Puoi anche portare questa stessa pratica di yoga e consapevolezza all’esterno, magari sotto a un’albero, circondato dal cinguettio degli uccellini; la natura crea uno scenario e un flusso vitale di pace interiore. Sperimenta i colori vibranti, i suoni e le sensazioni dell'aria aperta durante la pratica.


In questo corso troverai tre sezioni divise appositamente per il tempo che avrai a tua disposizione:

  • 15 minuti (1 lezione)
  • 30 minuti (5 lezioni)
  • 40 minuti (6 lezioni)
  • 50 minuti (4 lezioni)



  Relax Yoga
Disponibile in giorni
giorni Dopo che ti iscrivi
  15 minuti - Relax Yoga
Disponibile in giorni
giorni Dopo che ti iscrivi
  30 minuti - Relax Yoga
Disponibile in giorni
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  40/45 minuti - Relax Yoga
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  50 minuti - Relax Yoga
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